１/２６日㈱マルセイの中医師 木元先生の漢方セミナーに出席しました。
今回のテーマは『冷え性、低体温、生理痛などの改善薬膳』でした。
いつも沢山教えて下さるのですが、なかなか全部は覚えきれす・・・・。
私なりに少しお伝えできたらと思います。
体温が35度前後より低い方は低体温の可能性があるので、要注意です。
低体温で冷え症の方は免疫力も下がってくるので、体温を上げる努力をした方が良いみたいです。
体温をあげるには生姜黒糖がオススメです！！
生姜を薄切りにし乾燥させ、これを黒糖と一緒に煮たて飲むと良いです。（我社の社員もこれで克服しました！！）
花粉症のの方には今からできるオススメ薬膳は先ほどご紹介した黒糖生姜にナツメをプラス。
薬膳は西洋のお薬のようにすぐ効きませんが、１週間、１か月、３カ月と時間が経つほど実感がえられると思います。
私もその一人です。
詳しいことが知りたい方は弊社インフォメーションでお問い合わせください。
または㈱マルセイさんのホームページをご覧ください。
